Skvalanas odai: kas tai, kam tinka ir kaip naudoti

Atnaujinta 2026-10-14

Skvalanas – vienas dažniausiai kremų sudėtyje sutinkamų ingredientų, tačiau daug kas jį painioja su skvalenu arba laiko tiesiog dar vienu aliejumi. Šiame straipsnyje paaiškiname, kas yra skvalanas, kuo jis skiriasi nuo skvaleno, kokiai odai jis labiausiai tinka ir kaip jį įtraukti į kasdienę priežiūrą.

Kas yra skvalanas ir kuo jis skiriasi nuo skvaleno?

Skvalenas yra riebalinė medžiaga, kurią gamina pati oda, o skvalanas – hidrinta, stabilesnė jo forma, naudojama kosmetikoje. Pavadinimai skiriasi viena raide, tačiau odos priežiūroje šis skirtumas svarbus.

Skvalenas (angl. squalene) yra vienas pagrindinių sebumo, t. y. odos riebalų, komponentų. Moksliniuose šaltiniuose nurodoma, kad jis sudaro maždaug 12–13 % žmogaus sebumo ir yra odos paviršiaus apsauginio sluoksnio dalis. Tačiau skvalenas yra nesočiasis junginys: veikiamas oro ir UV spindulių jis oksiduojasi, o jo oksidacijos produktai siejami su odos dirginimu ir komedonais.

Skvalanas (angl. squalane) gaunamas skvaleną hidrinant – prie molekulės prijungiamas vandenilis, todėl joje nebelieka dvigubųjų jungčių. Dėl to skvalanas daug mažiau linkęs oksiduotis ir ilgiau išlieka stabilus produkte. Todėl kremų sudėtyje (INCI sąraše) dažniausiai matysite būtent „Squalane“, o ne „Squalene“.

• Skvalenas – odoje esantis lipidas, nestabilus, lengvai oksiduojasi.
• Skvalanas – stabilizuota forma, kosmetikoje naudojama kaip lengvas emolientas.

Kodėl skvalanas tinka odai?

Skvalanas tinka odai, nes yra artimas jos pačios paviršiaus riebalams: jis minkština, glotnina ir padeda sulaikyti drėgmę, nepalikdamas sunkios plėvelės. Kosmetikoje jis priskiriamas emolientams – medžiagoms, kurios užpildo tarpus tarp paviršinių odos ląstelių.

• Minkština ir glotnina. Šiurkšti, besilupanti oda tampa lygesnė ir malonesnė liesti.
• Padeda sumažinti drėgmės netekimą. Plonas lipidų sluoksnis lėtina vandens garavimą iš odos paviršiaus.
• Lengva tekstūra. Skvalanas yra skystas, beveik bekvapis ir greitai susigeria, todėl kremai su juo dažnai būna lengvesni, nei tikėtumėtės.
• Stabilumas. Skirtingai nei daugelis augalinių aliejų, skvalanas mažai linkęs apkarsti, todėl gerai dera įvairiose formulėse.

Skvalanas paprastai laikomas mažai komedogenišku, t. y. retai užkemšančiu poras. Vis dėlto rezultatas priklauso ne nuo vieno ingrediento, o nuo visos produkto sudėties ir jūsų odos, todėl naują priemonę verta įtraukti pamažu.

Kam skvalanas tinka labiausiai?

Labiausiai skvalanas praverčia sausai, dehidratuotai ir pažeisto barjero odai, tačiau dėl lengvumo jis tinka ir riebiai ar mišriai odai. Svarbiausia – tinkamai parinkta produkto forma ir kiekis.

• Sausa oda. Jai trūksta riebalų, todėl skvalanas padeda kompensuoti šį trūkumą ir sumažinti tempimo jausmą. Daugiau priemonių rasite sausai odai skirtų produktų kategorijoje.
• Dehidratuota oda. Jai trūksta vandens, o ne riebalų, todėl skvalanas geriausiai veikia kartu su drėkinamaisiais ingredientais – jis padeda išlaikyti drėgmę, kurią suteikė tonikas ar serumas. Visos rutinos pavyzdį rasite straipsnyje apie dehidratuotos odos rutiną žiemą.
• Pažeisto barjero oda. Kai oda perštėja, rausta ar lupasi, emolientai padeda jai jaustis komfortiškiau. Kaip atpažinti tokią būklę ir ką daryti, aiškiname straipsnyje apie pažeistą odos barjerą.
• Riebi ir mišri oda. Riebi oda taip pat gali būti dehidratuota, o lengvas emolientas suteikia komforto be sunkaus kremo pojūčio. Tokiai odai dažniausiai labiau tinka losjonai, pavyzdžiui, ROUND LAB 1025 Dokdo Lotion, kurio sudėtyje yra skvalano ir hialurono rūgšties.
• Brandi oda. Su amžiumi riebalų liaukų veikla paprastai lėtėja, todėl oda dažniau būna sausesnė. Jai gali tikti turtingesnis kremas, pavyzdžiui, Beauty of Joseon Dynasty Cream, kurio sudėtyje yra skvalano ir niacinamido.

Jei odos sausumą lydi stiprus niežulys, įtrūkimai ar išbėrimai, kreipkitės į gydytoją dermatologą.

Kaip naudoti skvalaną ir su kuo jį derinti?

Paprasčiausia skvalaną naudoti kreme ar losjone – paskutiniame drėkinimo žingsnyje, po serumo. Jei renkatės gryną skvalano aliejų, užtenka kelių lašų.

1. Nusiprauskite ir, jei naudojate, užtepkite toniką ar esenciją.
2. Tepkite serumą, pavyzdžiui, su hialurono rūgštimi ar niacinamidu.
3. Užtepkite kremą ar losjoną, kurio sudėtyje yra skvalano.
4. Jei naudojate gryną skvalano aliejų, porą lašų sutrinkite delnuose ir lengvai prispauskite prie veido po kremo arba įmaišykite į kremą.
5. Ryte paskutinis žingsnis – apsauga nuo saulės.

Kuo aliejai skiriasi tarpusavyje ir kokia tvarka juos tepti, plačiau rašome straipsnyje apie aliejus odai.

Skvalanas dera su dauguma ingredientų, tačiau keli deriniai ypač praverčia:

• Keramidai. Tai pagrindiniai odos barjero lipidai, o skvalanas juos papildo minkštinančiu sluoksniu. Toks derinys dažnas barjerą stiprinančiuose kremuose, pavyzdžiui, COSRX The Ceramide Skin Barrier Moisturizer sudėtyje yra keramidų, cholesterolio ir skvalano. Kaip išsirinkti tokią priemonę, aiškiname straipsnyje apie kremą su keramidais.
• Hialurono rūgštis. Ji pritraukia vandenį, o skvalanas padeda jį išlaikyti. Todėl kremą su skvalanu verta tepti ant dar šiek tiek drėgnos odos, iškart po hialurono rūgšties serumo.
• Niacinamidas ir azijinė centelė. Šie ingredientai dažnai sutinkami kartu su skvalanu raminančiuose kremuose. Pavyzdžiui, SKIN1004 Madagascar Centella Cream sudėtyje yra centelės ekstrakto, niacinamido, pantenolio ir skvalano.
• Retinolis. Pradedant naudoti retinolį, oda dažnai išsausėja ir lupasi. Kremas su skvalanu, tepamas po retinolio, gali padėti sumažinti šį diskomfortą, o jautresnė oda kartais renkasi „sumuštinio“ metodą – plonas kremo sluoksnis prieš retinolį ir po jo.

Kokie mitai apie skvalaną dažniausi?

Dažniausi mitai kyla iš to, kad skvalanas painiojamas su skvalenu arba laikomas sunkiu aliejumi. Štai keli teiginiai, kuriuos verta išsiaiškinti.

• „Skvalanas ir skvalenas – tas pats.“ Ne. Skvalenas yra nestabilus odos lipidas, o skvalanas – jo hidrinta forma, tinkama kosmetikai.
• „Skvalanas drėkina odą.“ Iš dalies. Jis nepritraukia vandens, o padeda jį išlaikyti, todėl dehidratuotai odai vien skvalano nepakanka – reikia ir drėkinamųjų ingredientų.
• „Riebiai odai aliejai netinka.“ Lengvi emolientai, tokie kaip skvalanas, riebiai odai dažnai tinka. Svarbiau yra kiekis ir bendra produkto tekstūra.
• „Kuo daugiau, tuo geriau.“ Per didelis aliejaus kiekis gali palikti blizgesį ir trukdyti tolygiai pasiskirstyti apsaugai nuo saulės ar makiažui. Pakanka plono sluoksnio.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar skvalanas yra aliejus?

Skvalanas yra riebi, aliejinė medžiaga, tačiau chemiškai tai angliavandenilis, o ne augalinis aliejus, sudarytas iš riebalų rūgščių. Todėl jis lengvesnis, beveik bekvapis ir mažai linkęs apkarsti. Kosmetikoje jis dažniausiai būna vienas iš kremo ar losjono ingredientų.

Iš ko gaunamas skvalanas?

Skvalenas randamas ryklių kepenų aliejuje, kuris istoriškai buvo pagrindinis jo šaltinis, taip pat alyvuogių, amarantų, ryžių sėlenų ir kai kuriuose kituose augaliniuose aliejuose. Kosmetikoje dažnai naudojamas augalinės kilmės skvalanas, pavyzdžiui, gautas iš alyvuogių ar cukranendrių. Iš INCI pavadinimo „Squalane“ kilmės nustatyti negalima, todėl, jei jums tai svarbu, ją verta pasitikslinti pas gamintoją.

Ar skvalanas tinka jautriai odai?

Skvalanas paprastai gerai toleruojamas, nes yra artimas odos paviršiaus lipidams ir beveik neturi kvapo. Jautrią odą dažniau sudirgina kiti produkto komponentai, pavyzdžiui, kvapikliai ar eteriniai aliejai. Todėl peržiūrėkite visą sudėtį, o naują priemonę pirmiausia išbandykite nedideliame odos plote.

Kada naudoti skvalaną – ryte ar vakare?

Kremus ir losjonus su skvalanu galima naudoti ir ryte, ir vakare. Gryną skvalano aliejų patogiau tepti vakare, o ryte rinktis labai mažą kiekį, kad jis netrukdytų apsaugai nuo saulės ir makiažui. Ryte po drėkinamosios priemonės nepamirškite apsaugos nuo saulės.