Korėjietiškos priemonės nuo spuogų

Komedonas – tai užsikimšusi pora, kurioje susikaupė riebalai ir negyvos ląstelės. Uždegimo dar nėra, todėl komedonas neskauda ir nerausta. Tai pati ankstyviausia stadija, ir būtent joje problemą sustabdyti lengviausia.

• Atviri komedonai – juodi taškeliai. Poros anga atvira, o turinys tamsėja susilietęs su oru. Tamsi spalva yra oksidacija, ne nešvarumai – todėl šveitimas jų nepašalina.
• Uždari komedonai – smulkūs balti gumbeliai po odos paviršiumi, dažniausiai ant kaktos ar smakro. Poros anga uždengta, todėl jie nesispaudžia ir dažnai laikomi „odos šiurkštumu“.

Spuogas atsiranda tada, kai į užsikimšusią porą patenka bakterijų ir prasideda uždegimas – pora parausta, patinsta ir ima skaudėti.

Praktinė išvada: komedonams ir spuogams reikia skirtingų priemonių. Komedonams – tai, kas atkemša porą (BHA, retinoidai). Spuogams – tai, kas ramina uždegimą (cinkas, centella, pleistrai).

Mechaniškai išspaudus turinį, pati pora niekur nedingsta – ji lieka tokio pat dydžio ir per kelias savaites vėl užsipildo. Todėl mechaninis valymas duoda laikiną rezultatą, o kartais ir randus.

Veikia kitas kelias: reguliariai mažinti užsikimšimo greitį. BHA rūgštis tirpsta riebaluose, todėl patenka į poros vidų ir tirpdo kamštį iš vidaus. Niacinamidas mažina sebumo gamybą, todėl pora užsipildo lėčiau.

Rezultatas matomas po 4–8 savaičių ir išlieka tik naudojant nuosekliai. Plačiau: salicilo rūgštis · porų valymas namuose.

• Šiurkštumas ant kaktos, matomas šone apšvietus – uždari komedonai. Reikia švelnaus atkimšimo, ne kovos su uždegimu.
• Juodi taškeliai ant nosies – atviri komedonai. BHA du kartus per savaitę.
• Pavieniai raudoni, skausmingi – uždegiminiai spuogai. Taškinės priemonės ir pleistrai.
• Gilūs, po oda, ilgai neišnykstantys – cistinė forma. Kosmetika padeda ribotai; verta dermatologo konsultacijos.
• Rudos dėmės ten, kur buvo spuogai – použdegiminė pigmentacija, ne randai. Ji išnyksta, bet lėtai.

Dažniausia klaida – puolimas iš visų pusių: stiprus prausiklis, rūgštis kasdien, dar ir alkoholinis tonikas. Rezultatas – suardytas barjeras, o suardytas barjeras didina bėrimus.

Veikianti seka:

1. Švelnus prausiklis du kartus per dieną. Ne šveičiamasis.
2. Viena aktyvi priemonė – BHA arba niacinamidas, pradedant 2 kartus per savaitę.
3. Lengvas drėkiklis kasdien. Praleidus jį, oda gaminsis daugiau riebalų.
4. SPF ryte – be jo dėmės po spuogų tamsės greičiau, nei šviesės.
5. Pleistrai tik pavieniams, jau prasivėrusiems spuogams.

Nekeiskite priemonių anksčiau nei po keturių savaičių – anksčiau nėra ko vertinti.

Rausvos ar rudos dėmės ten, kur buvo spuogas, yra použdegiminė pigmentacija – ne randas. Randas yra įdubimas ar iškilimas odos reljefe; dėmė yra tik spalva, ir ji išnyksta savaime.

Procesą pagreitina niacinamidas ir vitaminas C, bet lemiamas veiksnys yra apsauga nuo saulės: be jos dėmė tamsėja greičiau, nei nyksta. Realus terminas – nuo trijų mėnesių iki metų. Plačiau: hiperpigmentacija.

Ar galima spausti komedonus?

Atvirus, jau prasivėrusius – atsargiai ir tik po šilto prausimosi. Uždarų spausti neverta: poros anga uždengta, todėl spaudžiant pažeidžiami gilesni audiniai ir dažnai lieka dėmė ar randas.

Ar juodi taškeliai yra nešvarumai?

Ne. Tamsi spalva atsiranda dėl riebalų oksidacijos ore, o ne dėl purvo. Todėl stipresnis prausimasis jų nepašalina, o tik sudirgina odą.

Ar dieta turi įtakos?

Kai kuriems žmonėms – taip, ypač pieno produktai ir aukšto glikemijos indekso maistas. Bet tai individualu ir retai vienintelė priežastis. Priežiūros pakeitimas duoda greitesnį ir prognozuojamesnį rezultatą.

Kada kreiptis į dermatologą?

Jei bėrimai gilūs, skausmingi, palieka randus arba nepraeina po 2–3 mėnesių nuoseklios priežiūros. Tokiais atvejais reikia receptinių priemonių, o kosmetika lieka pagalbinė.

Skaitykite taip pat: aknės priežiūra · niacinamidas odai