Tema: Sausa oda ir drėkinimas
Sausa oda – tai odos tipas, kuriai nuo prigimties trūksta riebalų (lipidų), todėl ji prasčiau išlaiko drėgmę ir dažnai jaučiasi tempiama bei šiurkšti. Trumpai atsakant, sausai odai labiausiai trūksta trijų dalykų: keramidų, lipidų ir drėgmės. Padėti galima sodresne, odos barjerą stiprinančia korėjietiška priežiūra. Toliau paaiškiname, kuo sausa oda skiriasi nuo dehidratuotos, kokios dažniausios sausumo priežastys ir kaip sudaryti drėkinamąją rutiną, kuri ypač praverčia artėjant rudeniui.
Sausa ar dehidratuota oda – kuo skiriasi?
Šias dvi būkles labai lengva supainioti, nes jos jaučiasi panašiai – oda tempia ir atrodo pavargusi. Vis dėlto tai nėra tas pats. Sausa oda yra odos tipas: jos riebalinės liaukos gamina mažiau lipidų, todėl jai visą laiką trūksta riebalinės apsaugos. Dehidratuota oda yra laikina būklė, kai odai trūksta ne riebalų, o vandens – ją gali turėti net riebi ar mišri oda.
Skirtumas svarbus, nes sprendimai skiriasi: sausai odai reikia maitinimo ir lipidų, o dehidratuotai – drėkinimo humektantais. Dažnai reikia abiejų.
| Požymis | Sausa oda | Dehidratuota oda |
|---|---|---|
| Kas tai | Odos tipas | Laikina odos būklė |
| Ko trūksta | Riebalų, lipidų | Vandens, drėgmės |
| Būdingi pojūčiai | Pleiskanojimas, šiurkštumas, tempimas | Tempimas, matomos smulkios linijos, blankumas |
| Kaip kinta | Gana pastovus per gyvenimą | Priklauso nuo aplinkos ir sezono |
| Ko labiausiai reikia | Keramidų, lipidų, sodrių kremų | Humektantų (hialurono rūgšties, glicerino) |
Kodėl oda tampa sausa? Dažniausios priežastys
Sausumą retai lemia viena priežastis – dažniausiai susideda kelios. Štai tos, kurias sutinkame dažniausiai.
Susilpnėjęs odos barjeras
Viršutinis odos sluoksnis veikia kaip mūras: keramidai, cholesterolis ir riebalų rūgštys yra tarsi „skiedinys“, laikantis odos ląsteles kartu. Kai šio skiedinio trūksta, drėgmė lengviau garuoja, o dirgikliai lengviau prasiskverbia. Todėl oda pleiskanoja, jaučiamas tempimas ir padidėja jautrumas.
Sezonas ir aplinka
Šaltas oras, vėjas, žema aplinkos drėgmė ir patalpų šildymas ištraukia iš odos vandenį. Būtent dėl to daugelis pastebi, kad oda tampa sausesnė vėsiuoju metų laiku, nors vasarą jautėsi visai neblogai.
Per stiprus ar per dažnas prausimas
Karštas vanduo, šarminis muilas ir agresyvūs prausikliai nuplauna natūralius odos lipidus. Po tokio prausimosi oda gali atrodyti „švari ir skaisti“, tačiau iš tikrųjų netenka apsaugos ir po kelių minučių ima tempti. Sausai odai tinkamiausi švelnūs, žemo pH prausikliai.
Ko iš tikrųjų trūksta sausai odai?
Kad priežiūra veiktų, verta suprasti, kokių „statybinių medžiagų“ odai reikia atkurti.
- Keramidai. Tai lipidai, sudarantys didelę odos barjero dalį. Jie padeda išlaikyti drėgmę ir stiprina apsaugą.
- Lipidai ir riebalai. Sodresnės tekstūros ingredientai (pvz., augaliniai aliejai, sviestai, skvalanas) papildo tai, ko sausos odos liaukos pagamina per mažai.
- Drėgmė. Humektantai, tokie kaip hialurono rūgštis, glicerinas ar panthenolis, pritraukia vandenį ir palaiko drėgmės kiekį odoje.
Idealiu atveju rutina apima visus tris: pritraukia drėgmę, papildo lipidus ir užsandarina rezultatą, kad drėgmė neišgaruotų.
Kaip padėti sausai odai: korėjietiškos priežiūros žingsniai
Korėjietiškas požiūris remiasi sluoksniavimu – nuo lengviausios iki sodriausios tekstūros. Sausai odai pakanka paprastos, bet nuoseklios rutinos.
1. Švelnus prausimas
Pradžiai rinkitės švelnų, drėkinantį prausiklį. Rytui gerai tinka COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser, o sodresnio pojūčio mėgėjams – ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser. Svarbiausia – kad po prausimosi oda netemptų.
2. Drėgmės sluoksnis
Ant drėgnos odos pirmiausia užklojamas vandeningas drėgmės sluoksnis. Tam tinka COSRX Hydrium Watery Toner arba koncentruotesnė COSRX Hydrium Triple Hyaluronic Moisture Ampoule su hialurono rūgštimi, kuri padeda odai jaustis prisotintai vandens.
3. Keramidai ir barjeras
Kitas žingsnis – grąžinti odai tai, ko jai labiausiai trūksta. Barjerą stiprinantys kremai su keramidais, tokie kaip COSRX The Ceramide Skin Barrier Moisturizer ar Dr. Althea 147 Barrier Cream, padeda odai jaustis stipresnei ir mažiau jautriai.
4. Sodrus užsandarinantis kremas
Ypač sausai odai ir vakaro rutinai praverčia sodresnės tekstūros kremas, kuris tarsi „užrakina“ ankstesnius sluoksnius. Populiarūs pasirinkimai – Beauty of Joseon Dynasty Cream ir ROUND LAB 1025 Dokdo Cream.
5. Naktinė kaukė kartą ar du per savaitę
Kai oda ypač išsausėjusi, papildomas maitinimo „pliūpsnis“ nakčiai gali padėti odai atrodyti žvalesnei. Išbandykite LANEIGE Water Sleeping Mask, hidrogelinę BIODANCE Bio-Collagen Real Deep Mask arba maitinamąją COSRX Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask.
Sausa oda rudenį: į ką atkreipti dėmesį
Rudenį sausai odai tenka didžiausias iššūkis: krenta oro drėgmė, įsijungia patalpų šildymas, o temperatūros svyravimai tarp lauko ir vidaus dar labiau ištraukia drėgmę. Jei visą vasarą jums pakako lengvo gelinio kremo, rudenį jis gali pasirodyti per silpnas.
Praktiškai tai reiškia tris dalykus. Pirma, pereikite prie sodresnės tekstūros kremo arba pridėkite atskirą keramidų sluoksnį po įprastu drėkikliu. Antra, sumažinkite karšto vandens ir stipraus šveitimo – rudenį pažeistas barjeras atsistato lėčiau. Trečia, apsauga nuo saulės niekur nedingsta: UV spinduliai veikia ir per debesis, todėl SPF lieka rutinos dalimi ištisus metus. Šie pokyčiai skirti būtent sausai odai ir papildo bendrą sezoninę priežiūrą, o ne ją keičia.
D.U.K.
Kaip atskirti, ar mano oda sausa, ar dehidratuota?
Atkreipkite dėmesį į pojūtį. Jei oda šiurkšti, pleiskanoja ir taip elgiasi nuolat, greičiausiai tai sausas odos tipas. Jei oda tempia, atrodo blanki, bet gali blizgėti T zonoje, dažniau kalbama apie laikiną dehidrataciją, kurią sukelia drėgmės trūkumas.
Ar sausai odai reikia veido aliejaus?
Aliejaus prireikia ne visiems, bet sausai odai jis dažnai tinka, nes papildo trūkstamus lipidus. Aliejų geriausia tepti paskutinį, po drėkinamojo kremo, kad jis padėtų užsandarinti drėgmę. Jei oda linkusi į spuogus, rinkitės lengvesnes tekstūras.
Kaip dažnai reikėtų drėkinti sausą odą?
Paprastai pakanka drėkinti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Sausai odai svarbiausia nuoseklumas, o ne kiekis: geriau nuolat naudoti tinkamą kremą nei retkarčiais tepti storą sluoksnį. Jei po kremo oda vis tiek tempia, papildomą drėgmės sluoksnį galima pridėti ir dienos metu.
Kokie ingredientai geriausi sausai odai?
Sausai odai palankiausi keramidai, hialurono rūgštis, glicerinas, panthenolis, skvalanas ir sodresni augaliniai aliejai bei sviestai. Šie ingredientai vienu metu pritraukia drėgmę ir stiprina barjerą, todėl dažnai matomi drėkinamuosiuose korėjietiškuose kremuose.
Rekomenduojame: peržiūrėkite korėjietišką kosmetiką sausai odai mūsų parduotuvėje.