Tema: Ingredientai
Niacinamidas ir vitaminas C abu šviesina odą, bet daro tai skirtingais mechanizmais. Niacinamidas blokuoja pigmento pernešimą į paviršines ląsteles ir stiprina odos barjerą, o vitaminas C slopina pigmento gamybą ir veikia kaip antioksidantas. Jautriai odai tinkamesnis niacinamidas, o greitesnio skaistinamojo rezultato duoda vitaminas C. Naudoti kartu galima.
Kaip veikia niacinamidas
Niacinamidas yra vitamino B3 forma. Jo stiprybė – universalumas. Jis reguliuoja riebalų išsiskyrimą, todėl riebi oda mažiau blizga; stiprina odos barjerą, todėl mažėja jautrumas; ir, svarbiausia pigmentacijai, blokuoja melanosomų pernešimą iš pigmentą gaminančių ląstelių į paviršines.
Praktiškai tai reiškia, kad naujos dėmės nespėja susiformuoti, o senos palaipsniui blunka. Poveikis švelnus, todėl tinka net jautriai odai.
Kaip veikia vitaminas C
Vitaminas C, tiksliau askorbo rūgštis, veikia anksčiau grandinėje – jis slopina tirozinazės fermentą, kuris dalyvauja gaminant patį pigmentą. Be to, tai stiprus antioksidantas, neutralizuojantis laisvuosius radikalus, ir kolageno sintezės dalyvis.
Rezultatas matomas greičiau nei su niacinamidu, tačiau grynas vitaminas C rūgštus, todėl jautriai odai gali kelti dilgčiojimą, o pati medžiaga greitai oksiduojasi ir netenka veiksmingumo.
Kurį rinktis pagal savo situaciją
Rinkitės niacinamidą, jei oda jautri arba linkusi parausti, blizga T zonoje, kamuoja po spuogų likusios dėmės arba tiesiog norite vienos universalios priemonės. Mūsų asortimente stipriausia versija – Dr. Althea 15% Niacinamide Purity Serum, o švelnesnė – Beauty of Joseon Glow Serum su propoliu.
Rinkitės vitaminą C, jei oda atrodo pilkšva ir pavargusi, norite greitesnio skaistumo arba jums svarbi antioksidacinė apsauga nuo aplinkos poveikio. Pradedantiesiems tinka mažesnė koncentracija, pavyzdžiui COSRX The Vitamin C 13 Serum, o toleruojantiems – 23 % versija.
Ar tiesa, kad jų negalima derinti
Tai bene atkakliausias mitas odos priežiūroje. Jis kilo iš senų tyrimų, kuriuose medžiagos buvo maišomos aukštoje temperatūroje ir virsdavo niacinu, sukeliančiu laikiną paraudimą.
Šiuolaikinėse kosmetikos formulėse tokios sąlygos nesusidaro. Niacinamidą ir vitaminą C naudoti kartu galima, ir jie net papildo vienas kitą: vitaminas C stabdo pigmento gamybą, niacinamidas – jo pernešimą.
Vienintelė praktinė pastaba – jei oda jautri, patogiau juos išskirti: vitaminą C ryte, niacinamidą vakare. Taip ir dirginimo rizika mažesnė, ir aišku, kuri priemonė ką daro.
Ko tikėtis ir per kiek laiko
Nė vienas iš jų neveikia per savaitę. Niacinamidui pirmieji pokyčiai – mažesnis paraudimas ir blizgesys – matomi po keturių–šešių savaičių, o pigmentinėms dėmėms reikia dviejų–trijų mėnesių. Vitaminas C skaistumą suteikia greičiau, per porą savaičių, bet dėmėms taip pat reikia mėnesių.
Ir vienu, ir kitu atveju be kasdienės apsaugos nuo saulės rezultato nebus: naujos dėmės formuosis greičiau, nei senos blunka.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokios niacinamido koncentracijos pakanka?
Daugumai užtenka 5–10 %. 15 % skirta riebiai odai su ryškiomis poromis; jautriai odai tokia koncentracija gali būti per stipri.
Ar niacinamidas tinka kiekvienai odai?
Taip, tai viena geriausiai toleruojamų medžiagų. Retais atvejais didesnė koncentracija sukelia paraudimą – tada verta rinktis švelnesnę.
Kodėl vitamino C serumas pagelto?
Jis oksidavosi. Toks serumas nebeveiksmingas, o kartais gali net dirginti odą. Laikykite jį tamsioje vietoje ir sandariai uždarytą.
Ar galima juos naudoti kartu su retinoliu?
Niacinamidas su retinoliu dera puikiai ir net mažina jo dirginimą. Vitaminą C ir retinolį geriau naudoti skirtingu paros metu: vitaminą C ryte, retinolį vakare.
Išsamiau apie niacinamido veikimą – niacinamido gide.
Skaitykite daugiau: Ar galima naudoti niacinamidą su vitaminu C vienu metu?