5 paprastos veido kaukės, kurias galite pasigaminti namuose

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių atranda namų gamybos veido kaukių privalumus. Paprastos veido kaukės, pagamintos iš natūralių ingredientų, tampa puikia alternatyva brangioms parduotuvėse siūlomoms priemonėms.

Jos ne tik ekonomiškos, bet ir leidžia jums kontroliuoti, ką uždedate ant savo odos, pritaikyti ingredientus pagal individualius poreikius bei odos tipą. Ši tendencija puikiai dera su šiuolaikiniais natūralios odos priežiūros principais.

Šiame straipsnyje pristatysime penkis lengvai pagaminamus, patikrintus veido kaukių receptus, kuriuos galėsite išbandyti savo namuose. Rasite išsamias instrukcijas ir praktinius patarimus, kaip pasigaminti veiksmingas kaukes iš paprastų, virtuvėje dažniausiai randamų produktų.

Namų gamybos veido kaukių nauda

Namų sąlygomis paruoštos natūralios priemonės veidui turi daugybę privalumų, lyginant su masinės gamybos produktais. Visų pirma, jos yra žymiai ekonomiškesnės – dažniausiai jų ingredientus jau turite savo virtuvėje, todėl nereikia išleisti didelių sumų brangioms kosmetikos priemonėms.

Gaminant kaukes namuose, galite būti tikri, kad jose nėra konservantų, dirbtinių kvapų ar kitų cheminių medžiagų, kurios gali dirginti jūsų odą. Dermatologai pabrėžia, kad daugelis žmonių net nežino, į kokius ingredientus jų oda reaguoja neigiamai, todėl kontroliuojant sudėtį galima išvengti nepageidaujamų reakcijų.

Skirtingai nuo parduotuvėje įsigytų produktų, DIY kaukes galite lengvai pritaikyti pagal savo odos būklę – pridėti daugiau drėkinančių komponentų sausai odai arba valomųjų ingredientų riebiai odai. Kosmetologė Giedrė Mickevičienė, su kuria konsultavomės ruošiant šį straipsnį, pabrėžia: „Odos priežiūros individualizavimas yra vienas svarbiausių veiksnių, norint pasiekti geriausių rezultatų.”

Dar vienas svarbus aspektas – daugelis natūralių ingredientų turi platų veikimo spektrą, todėl gali būti pritaikyti įvairioms odos problemoms spręsti. Nuo drėkinimo iki senėjimo požymių mažinimo, naminės kaukės gali patenkinti įvairius odos poreikius.

Esminiai ingredientai efektyviai naminėms kaukėms

Norint paruošti veiksmingas namines kaukes, svarbu suprasti, kokie ingredientai kokį poveikį daro odai. Štai pagrindiniai produktai, kuriuos dažniausiai rasite savo virtuvėje ir kurie puikiai tinka veido priežiūrai:

• Medus – natūralus antioksidantas su antibakterinėmis savybėmis, tinkamas visų tipų odai. Ypač naudingas sausai ir jautriai odai, suteikia drėgmės.
• Avokadas – turtingas vitaminais E ir C bei nesočiosiomis riebalų rūgštimis, puikiai maitina ir drėkina sausą odą.
• Baltas molis – valo poras, sugeria riebalų perteklių, todėl idealiai tinka riebiai ir probleminei odai.
• Jogurtas – turi pieno rūgštį (natūralią AHA), kuri švelniai šalina negyvas odos ląsteles ir gerina odos spalvą.
• Avižos – švelniai valo, ramina odą, tinka jautriai ir sudirgusiai odai.
• Kiaušinis – baltymas stangrina odą, mažina poras, o trynys maitina sausą odą.
• Citrina – natūralus šviesinamasis ingredientas (naudoti atsargiai ir tik nedideliais kiekiais).
• Agurkas – drėkina, vėsina ir ramina odą, mažina patinimą.
• Bananai – prisotina odą drėgmės, maitina ir minkština.
• Alavijas – turi priešuždegiminių savybių, ramina sudirgusią odą.
• Ciberžolė – turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, suteikia odai švytėjimo.

Ingredientų pritaikymas skirtingiems odos tipams

Prieš gaminant veido kaukę, svarbu žinoti savo odos tipą ir jo poreikius:

• Sausai odai – rinkitės drėkinančius ingredientus: avokadą, bananą, medų, aliejus.
• Riebiai odai – naudokite molį, citrinos sultis (mažais kiekiais), jogurtą.
• Jautriai odai – raminantys ingredientai: avižos, alavijas, agurkas, ramunėlių arbata.
• Mišriai odai – derinkite ingredientus skirtingoms veido zonoms arba rinkitės universalius produktus kaip jogurtas ar medus.

5 paprasti naminių veido kaukių receptai

Čia pateikiame penkis efektyvius receptus, kuriuos lengvai pasigaminsite iš paprastų produktų. Kiekvieną kaukę išbandėme ir pritaikėme pagal skirtingus odos tipus bei poreikius.

1. Drėkinamoji avokado ir medaus kaukė

Tinka: Sausai, normaliai ir jautriai odai

Ingredientai:

• 1/2 prinokusio avokado
• 1 valgomasis šaukštas natūralaus medaus
• 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus (labai sausai odai)

Gaminimo būdas:

1. Avokadą sutrinkite šakute iki vientisos masės.
2. Įmaišykite medų ir, jei reikia, alyvuogių aliejų.
3. Tolygiai paskirstykite mišinį ant švaraus veido, vengdami akių srities.
4. Palikite 15-20 minučių.
5. Nuplaukite drungnu vandeniu ir užbaikite įprastine odos priežiūra.

Patarimai: Jei turite labai sausą odą, galite pridėti šaukštelį grietinėlės papildomam drėkinimui. Kaukę geriausiai naudoti vakare, nes avokado aliejai gali palikti odos paviršių šiek tiek riebų.

2. Šviesinanti ciberžolės ir jogurto kaukė

Tinka: Pavargusiai, blyškiai odai, pigmentacijos problemoms

Ingredientai:

• 2 valgomieji šaukštai natūralaus jogurto
• 1/4 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių
• 1/2 arbatinio šaukštelio medaus
• Keli lašai citrinų sulčių (ne jautriai odai)

Gaminimo būdas:

1. Sumaišykite visus ingredientus mažame dubenėlyje iki vientisos konsistencijos.
2. Tepkite ant švarios odos, vengdami akių srities.
3. Palikite 10-15 minučių (ne ilgiau, nes ciberžolė gali laikinai nudažyti odą).
4. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Patarimai: Būkite atsargūs – ciberžolė gali palikti geltonus dėmes ant rankšluosčių ar drabužių. Po kaukės rekomenduojama naudoti apsaugą nuo saulės, nes citrinos rūgštys gali padidinti odos jautrumą UV spinduliams. Ši kaukė netinka labai šviesiai ar jautriai odai.

3. Valomoji avižų ir molio kaukė

Tinka: Riebiai, probleminei ir mišriai odai

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas balto molio (kaolino)
• 1 valgomasis šaukštas maltų avižų
• 1 valgomasis šaukštas rožių vandens arba paprasčiausio vandens
• 2-3 lašai arbatmedžio aliejaus (neprivaloma, probleminei odai)

Gaminimo būdas:

1. Sumaišykite molį ir avižas.
2. Pamažu įpilkite vandens ar rožių vandens, maišydami iki masė taps panaši į pastą.
3. Jei naudojate, įlašinkite arbatmedžio aliejaus.
4. Užtepkite ant veido, ypač koncentruodamiesi į T zoną ar problematiškas vietas.
5. Leiskite kaukei veikti 10-15 minučių, kol pradės džiūti (bet ne visiškai išdžiūti).
6. Nuplaukite drungnu vandeniu, švelniai masažuodami odą apskritiminiais judesiais, kad pasinaudotumėte avižų šveičiamuoju poveikiu.

Patarimai: Jei turite labai riebią odą, galite pridėti kelis lašus citrinos sulčių. Jei oda po kaukės atrodo per daug sausa, užbaikite lengvu drėkikliu. Šią kaukę naudokite ne dažniau kaip kartą per savaitę.

4. Stangrinamoji kiaušinio baltymo ir citrinos kaukė

Tinka: Brandžiai odai, išsiplėtusioms poroms, suglebusiai odai

Ingredientai:

• 1 kiaušinio baltymas
• 1/2 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Gaminimo būdas:

1. Išplakite kiaušinio baltymą iki putų.
2. Įmaišykite citrinos sultis ir medų.
3. Tepkite ant odos plonu sluoksniu, vengdami akių srities.
4. Palikite 15 minučių, kol kaukė išdžius ir pajusite odos įtempimą.
5. Nuplaukite vėsiu vandeniu.

Patarimai: Po šios kaukės būtinai naudokite drėkiklį, nes ji gali šiek tiek išsausinti odą. Nenaudokite, jei esate alergiški kiaušiniams. Po procedūros rekomenduojama naudoti apsaugą nuo saulės, ypač jei naudojate kaukę ryte dėl citrinos rūgščių.

5. Raminanti agurko ir jogurto kaukė

Tinka: Jautriai, sudirgusiai, saulės paveiktai odai

Ingredientai:

• 1/2 vidutinio agurko, smulkiai tarkuoto
• 2 valgomieji šaukštai natūralaus jogurto
• 1 arbatinis šaukštelis alavijų gelio (neprivaloma)

Gaminimo būdas:

1. Tarkuotą agurką nuspauskite, kad pašalintumėte skysčio perteklių (skystį galite išgerti – jis naudingas!).
2. Sumaišykite agurką su jogurtu ir alavijų geliu, jei naudojate.
3. Tepkite ant veido ir kaklo.
4. Atsipalaiduokite 15-20 minučių.
5. Nuplaukite vėsiu vandeniu.

Patarimai: Geriausiai laikyti kaukę šaldytuve 5-10 minučių prieš naudojimą – papildomas vėsumo efektas puikiai nuramins įkaitusią ar paraudusią odą. Tai yra puiki kaukė po saulėtos dienos arba jei jūsų oda sudirgusi.

Kaip saugiai naudoti namines veido kaukes

Natūralių ingredientų naudojimas nereiškia, kad nereikia laikytis tam tikrų saugumo taisyklių. Štai keli patarimai, kaip tinkamai naudoti namines kaukes:

Pasiruošimas: Prieš tepant bet kokią kaukę, kruopščiai nuvalykite veidą švelniu valikliu ir nusausinkite švelniai tapšnodami rankšluosčiu. Švariai odai lengviau įsisavinti naudingąsias medžiagas.

Tepimas: Naudokite švarų teptuką arba pirštų galiukus kaukei tepti, vengdami akių, lūpų ir šnervių srities. Tepkite tolygiai, vidutinio storio sluoksniu.

Laikymo trukmė: Niekada nelaikykite kaukės ant veido ilgiau nei nurodyta – pernelyg ilgas laikas gali sukelti odos sudirgimą. Daugumai kaukių optimalus laikas yra 10-20 minučių.

Dažnumas: Net geriausias natūralias kaukes nerekomenduojama naudoti dažniau nei 1-2 kartus per savaitę. Per dažnas naudojimas gali išbalansuoti natūralią odos pusiausvyrą.

Šviežumas: Visada gaminkite kaukes iš šviežių ingredientų ir naudokite iškart. Ilgalaikis mišinių laikymas gali sukelti bakterijų dauginimąsi.

Alerginė reakcija: Prieš naudodami naują kaukę, būtinai atlikite pleistro testą – užtepkite nedidelį kiekį mišinio už ausies ar ant riešo vidinio paviršiaus ir palaukite 24 valandas, stebėdami, ar neatsiras paraudimų ar sudirgimo.

Dermatologė dr. Laura Jankauskienė pabrėžia: „Net natūralūs ingredientai gali sukelti alerginę reakciją. Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, turintys jautrią odą arba sergantys egzema, rozacea ar kitomis odos ligomis.”

Dažniausios klaidos gaminant veido kaukes namuose

Gaminant namines kaukes dažnai daromos kelios klaidos, kurių verta vengti norint pasiekti geriausių rezultatų:

Netinkamų ingredientų naudojimas: Venkite naudoti pasibaigusio galiojimo produktus ar ingredientus, kurie ilgai stovėjo atidaryti. Šviežumas yra esminis veiksnys, užtikrinantis kaukės veiksmingumą ir saugumą.

Nepritaikymas pagal odos tipą: Dažna klaida – naudoti kaukę, netinkančią jūsų odos tipui. Pavyzdžiui, molio kaukė gali būti puiki riebiai odai, bet per daug džiovinanti sausai odai. Visada rinkitės receptą, atitinkantį jūsų odos poreikius.

Per ilgas laikymas ant odos: Daugelis mano, kad ilgesnis laikas reiškia geresnį rezultatą, tačiau iš tiesų per ilgai laikoma kaukė (ypač su aktyviais ingredientais kaip citrinos sultys) gali sudirginti odą.

Tepimas per arti akių ir lūpų: Paros oda aplink akis yra jautresnė, todėl venkite tepti kaukes šiose srityse. Palikite bent 1 cm tarpą aplink akis ir lūpas.

Neteisingai nuplaunama kaukė: Kai kurie žmonės per stipriai trina odą norėdami nusiplauti kaukę. Vietoj to, švelniai nuplaukite drungnu vandeniu, jei reikia, naudokite minkštą muslino šluostę.

Naudojimas iškart prieš svarbų renginį: Niekada neišbandykite naujos kaukės prieš svarbų įvykį. Visada pirmą kartą išbandykite savaitgalį ar tada, kai neturite svarbių planų, jei kartais atsirastų netikėtų odos reakcijų.

Po kaukės nenaudojami kiti priežiūros produktai: Po kaukės odai gali reikėti papildomos priežiūros. Dažniausiai po procedūros rekomenduojama užbaigti odos priežiūrą toniką ir drėkikliu.

Netinkamai saugomi ingredientai: Kai kurie ingredientai (pavyzdžiui, alavijų gelis ar jogurtas) turi būti laikomi šaldytuve, kad išlaikytų savo savybes.

Išvada

Namų gamybos veido kaukės yra puikus būdas rūpintis savo oda natūraliai, ekonomiškai ir individualizuotai. Penkios pateiktos kaukių receptūros apima įvairius odos poreikius – nuo drėkinimo ir maitinimo iki valymo ir stangrinimo. Gamindami kaukes namuose, galite būti tikri, kad ant veido tepate tik švariausius ir jūsų odai palankiausius ingredientus.

Svarbu prisiminti, kad efektyviausia odos priežiūra yra nuosekli ir pritaikyta pagal individualius poreikius. Naminės kaukės turėtų būti jūsų bendros odos priežiūros rutinos dalis, papildanti kasdienį valymą, drėkinimą ir apsaugą nuo saulės.

Eksperimentuokite su receptais, stebėkite, kaip jūsų oda reaguoja, ir nepamirškite, kad kartais paprasčiausi sprendimai gali duoti geriausių rezultatų. Svarbu klausytis savo odos, stebėti jos reakcijas ir atitinkamai pritaikyti priežiūrą.

Dažniausiai užduodami klausimai

1. Kaip dažnai turėčiau naudoti namines veido kaukes?

Dauguma naminių kaukių yra saugios naudoti 1-2 kartus per savaitę. Visada atsižvelkite į savo odos tipą ir jo reakciją. Jautriai odai pakanka vieno karto per savaitę.

2. Ar šios kaukės gali padėti kovoti su spuogais ar juodaisiais inkštirais?

Kai kurie ingredientai (pvz., molis ar avižos) gali padėti sugerti riebalus ir išvalyti užsikimšusias poras. Tačiau rimtus aknės atvejus reikėtų gydyti vadovaujantis dermatologo patarimais.

3. Ar naminės veido kaukės saugios jautriai odai?

Jei turite jautrią odą, visada išbandykite naujus ingredientus mažame odos plotelyje ir venkite stipriai veikiančių sudedamųjų dalių, tokių kaip koncentruotos citrusinių vaisių sultys ar stiprūs eteriniai aliejai.

4. Ar galiu laikyti likusį kaukės mišinį šaldytuve?

Geriausia kaukę ruošti šviežią kiekvienam naudojimui, kad išvengtumėte bakterijų dauginimosi. Jei reikia, galite laikyti šaldytuve iki 24 valandų, bet būtinai patikrinkite, ar nepasikeitė kvapas ar tekstūra.

5. Ką daryti, jei po kaukės naudojimo pajutau sudirgimą ar atsirado bėrimas?

Nedelsiant nuplaukite drungnu vandeniu, nenaudokite jokių papildomų produktų, o jei simptomai nepraeina, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.